体力測定会
市民の健康に対する意識を高めることを目的とし、年に2回(春と秋)に開催します。
令和6年度は、4月29日(月祝)と10月14日(月祝)に開催を予定しております。
【測定内容】
20~64歳 | 65歳以上 |
---|---|
①握力 | ①握力 |
②長座体前屈 | ②長座体前屈 |
③上体起こし | ③上体起こし |
④反復横跳び | ④開眼片足立ち |
⑤立ち幅跳び | ⑤10m障害物歩行 |
⑥20mシャトルラン | ⑥6分間歩行 |
市民の健康に対する意識を高めることを目的とし、年に2回(春と秋)に開催します。
令和6年度は、4月29日(月祝)と10月14日(月祝)に開催を予定しております。
【測定内容】
20~64歳 | 65歳以上 |
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①握力 | ①握力 |
②長座体前屈 | ②長座体前屈 |
③上体起こし | ③上体起こし |
④反復横跳び | ④開眼片足立ち |
⑤立ち幅跳び | ⑤10m障害物歩行 |
⑥20mシャトルラン | ⑥6分間歩行 |