今年度から毎週金曜日開催となった「優しいヨガ教室」ですが、5月から第一金曜日のみ「椅子ヨガ」を取り入れることになりました～(*^-^*)
老若男女どなたでも(^^)/　床に座って行うのはちょっとキツいなぁという方はぜひ試してみてはいかがでしょうか👍✨
事前申し込みは必要ありませんので、横手武道館へ直接おいでください♪

日　時：①「優しいヨガ教室」…毎週金曜日（※第一金曜日以外）
　　　　②「椅子ヨガ教室」…毎月第一金曜日（※7月と1月は第三金曜日）
　　　　いずれも10時00分～11時15分まで
場　所：横手武道館
対　象：老若男女どなたでも
参加料：一回500円
講　師：①佐野和貴子氏　②長谷川智子氏
持ち物：ヨガマット（貸与可）、飲み物、タオル等
その他：月によってお休みとなる日もありますのでお問合せください。
問合せ：（一財）横手市体育協会　☎0182-38-8122